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 生活在这个快节奏、高效率的信息时代,很多人都会觉得时间严重不够用,久而久之,心理压力也会与日俱增。这个时代的特性使我们无法改变和控制的,那我们就只能控制我们自己的状态,合理减压,正常生活。

淡水珊瑚的生老师后期会跟大家分享一些积极排解心理压力的方式

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